こんにちは！治療院こころの女性鍼灸師、小田です＾＾
全国都道府県女子駅伝、選手のみなさん、関係者のみなさま、お疲れ様でしたー！！
http://www9.nhk.or.jp/rr-live/race03/index4.html
地元の選手が活躍しているというのは非常に頼もしく、応援しているこちらが元気をもらえるものです。
http://www9.nhk.or.jp/rr-live/race03/record/divrank.html
いや、素晴らしい！！！
彼女には先日話に上がった、「名古屋名物、手羽先の山ちゃん」の手羽先味キャラメルを贈呈しようと思います。
え？嫌がらせじゃないですよ？いえいえ、嫌がらせじゃないですってば。愛情表現なの、愛情表現！！
素敵なライブだったようですね＾＾音楽でも、映像でも「生(ライブ)」というものには力があるように思います。それは、どんなにマッサージチェアの開発が進んでも人の手には敵わないように、血が通うものや生きているものには特別なエネルギーがあるからかなぁ、なんて考えてみたりもします♪
久保田さんのライブはとても良い胎教になったようですねー＾＾
ここで私からも胎教について少しだけ♪
齋藤先生も言うように、お母さんの好きな曲は赤ちゃんも気持ちよいと感じるんですね。なぜかと言ったら、喜ぶときに出るホルモンも、お母さんの血液と一緒に赤ちゃんに運ばれるからです＾＾
リラックスしたときに出るα派もまた、お母さんからのものが赤ちゃんに共有されるんですねー♪
つまり、音楽に限らずお母さんがハッピーならばとても良い胎教となっているわけです。
もちろん、赤ちゃんも妊娠6～7週目には耳の形成ができていますから、そのころから外の音を聞いて楽しんでいるのではないかと思います。
それから、「水は知っている」という本がありますよね＾＾水にポジティブな言葉をかけると氷の結晶が美しくなるという、あの話です。ポジティブな言葉はイイ振動を持っているそうなんですね。音は振動ですから、その仮設を鵜呑みにするならば、人間の成分の60～80％は水ですから、ポジティブワードは赤ちゃんにもお母さんにも良い影響を与えるそうですよ。
出産直後にお母さんの胸に赤ちゃんを乗せてあげると、安心して泣き止むという「カンガルーケア」も、お母さんの心臓の音が赤ちゃんに安心感を与えるといわれているそうですねー。
先日、逆子にお悩みのお母さんがお灸をしに訪れてくださいました。安産のお灸に興味のある方は、是非おでかけくださいね＾＾
昨年、岐阜市で治療をされていらっしゃる安寿堂の藤吉先生とお話する機会がありました。
http://anjudou.com/
時々勉強会を兼ねてお話させていただくのですが、そのときに相田みつをさんのカレンダーをいただきました。
治療院こころにもそのカレンダーを貼らせていただいています。
私は自宅にも一冊いただいてトイレに飾ってあるのですが、この「なんでもいいから、本気で」という言葉にいつも感心させられています。本当に、なんでもいいんですね。
例えば、私はトイレ掃除を本気でしてみようと思うようになりました。本気のトイレ掃除!! 本気ですよ。だって、何でもいいっていうんですから。
でも、本気です。とにかく本気でトイレ掃除！
それで、本気でトイレを掃除していると、トイレ掃除哲学というかトイレ掃除のこだわりみたいなものが出てくるわけです。
できるだけ雑巾を洗う回数を少なくしつつ美しいトイレを保つにはどうしたらいいのかしら、とか、3日トイレ掃除をサボると結構な埃がたまったりしてめんどくさいから、やっぱり毎日やったほうが楽なんじゃないか、とか、それだってトイレ掃除がめんどくさい時だってあるんだから、ちょっとくらいサボりながらのほうが継続できるよな…とか。
そうするとですね、この「トイレ掃除哲学」が、他のところでも生きてくるわけです＾＾ｖ
できるだけ手間を省いて、継続する方法はないか！？みたいなね（笑）
「本気で皿を洗う！」とか、「本気で挨拶をしてみる」とか、「本気でパートナーのことを考えてみる」ということ。
小さなことでかまいません。始めは、非常に簡単なことであることの方がお勧めです。
(↑私は最初は相田みつをさんのこの詩を本気で読むことから始めました笑)
いや、いいカレンダーをいただきました＾＾
今年も素敵な先生方と交流させていただきながら、知識もまた深めていきたいと思います。
治療院こころの女性鍼灸師、小田です＾＾
朝晩と冷え込む日が続きますね！皆様、寒さ対策はできていますか？
私は手作りホットジンジャーを目覚めに飲んで、温かな身体作りを目指しています。
【手作りホットジンジャーの作り方】
①ショウガを100ｇをすりおろします。
②すりおろしたショウガと、砂糖100ｇ、水100ｇを弱火にかけて10分煮ます
これでショウガシロップは完成です＼(＾-＾)/
大さじ１程度のショウガシロップをコップの中でお湯に溶かせば手作りホットジンジャーのできあがりです。
ショウガを薄切りにして、砂糖に１時間くらい漬けてから煮る方法もありますが、私はショウガをそのまま食べてしまえる方が好きなのですりおろしてしまいます。
もっと温まりたい！という方は、ショウガシロップを煮るときに鷹のつめ1/2か、粒コショウを5粒程度入れて煮込むとより温まりますよ♪
シナモンスティックを入れて煮込むのも、香りが良くなるのでオススメです。
もっとこだわっちゃうわ！という方は、お砂糖を三温糖にするとコクが出て美味しい上に、上白糖より身体を温める作用があるのです。上白糖は、身体を冷やす、とも言われますので、三温糖が用意できる方はそちらのほうがよいかと思います。
夏になったら、炭酸で割ると手作りジンジャエールになるので、夏にも楽しめるジンジャーシロップ。
是非一度、お試しください＾＾
生姜のジャム、ミルクティーのジャム、レモンのジャム、にんじんと、たまねぎのドレッシング、という夢のような組み合わせ!!齋藤先生、私のことよく分かってらっしゃる!!!料理は週に何度かしかしない私ですが、「美味しいもの」には俄然興味がありまして♪中でも「丁寧に作られているもの」というのは大好物でございます。生姜シロップなんかはせっせと手作りしているくらいですから。(↑今の季節、お勧めですよ!!手作りホットジンジャーは本当に身体が温まります＾＾) はじめにあけたのがにんじんのドレッシング。お正月を挟んだこともあって、一気になくなってしまいました。たまねぎドレッシングも、私が帰宅したら8割方なくなってしまっていて、私が食べないうちに空にしたら泣くからね!!と母親に注意する始末。生姜のジャムはお湯にとくとホットジンジャーになるということで、治療院の冷蔵庫に常備させてもらうことにしました。これで寒さ深まる1月も快適に過ごせそうです＾＾ 齋藤先生、とても嬉しい誕生日のお祝いを、ありがとうございました＾＾
新年明けましておめでとうございます。齋藤のブログでもアップしていますが、今年は初心にかえって、思いやりのある治療をもって頑張っていきたいと思います。
どうぞ、よろしくお願い致します。
さて、新年ということで、このお正月休みには書初めをしました。小学生のとき以来でしたが、昨年の反省を踏まえて心をこめて書きました。
どーん。
昨年は事故、多くやってしまったんです；幸い相手のいない事故ばかりだったので、痛い目をみたのは自分(のお財布)だけだったのですが、小さなことが大きなことへと繋がってしまうことを心にとめて「絶対の無事故」を。
それから、新年にいくつか立てた目標を中だるみさせないように、燃え続け、じわじわと温かな空間を作れるような人になれるように、「炭火」と書かせてもらいました。
自室に掲げてこの一年、歩んでいきたいと思います。
お正月休みには、成田山に交通安全祈願も行って来たくらいなので、私の今年の無事故にかける思いは神仏に届いているのではないかと自負しております。
それぞれの新年の抱負が達成できるよう、健康で笑顔あふれる一年のお手伝いをさせていただけたら嬉しいと思います。
皆様にとっても、素晴らしい1年となりますように。
石神さん（神明神社）
どーん。